忌食生冷可以吃水果吗

时间:2024-03-26 16:16:22
忌食生冷可以吃水果吗

忌食生冷可以吃水果吗

忌食生冷可以吃水果吗,很多人因为生病,医生就会嘱咐切记吃生冷辛辣食物等,但是这个生冷食物是什么,水果算不算呢,下面一起看看这篇内容介绍了解一下忌食生冷可以吃水果吗。

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一、忌生冷食物能吃水果吗

1、可以吃的水果

水果虽然多属生冷食物,但忌食生冷食物的人群也可以食用部分性质温和的水果,比如芒果、榴莲、桂圆、樱桃、木瓜等。

这类水果虽然性质温热,不易对胃肠道造成较大的刺激,但在食用时也需要适量,以免增加脾胃负担,导致内火上升,继而引起口腔溃疡、消化不良、腹痛等症状。

2、不宜吃的水果

生冷食物一般是指生的、未经过烹饪处理的食物,大部分水果都属于生冷食物,因此,忌食生冷食物的人群更加不宜食用性质寒凉的水果,比如西瓜、山竹、雪梨、柿子、火龙果、桑葚、柚子等。

这类水果可能会损伤肾阳,导致脾胃失调,引起腹痛、腹泻等症状。

二、忌生冷食物能吃刺身吗

刺身通常是将新鲜的鱼类或贝类切成片,蘸调味料后直接食用的料理,常见的原材料包括三文鱼、金枪鱼、鲷鱼、鲤鱼、鱿鱼、扇贝、北极贝等,辅以生萝卜丝、海带丝、裙带菜等,色泽鲜亮,口感柔美。

但由于刺身未经过烹调和加热,是典型的生冷食品,存在胃肠道疾患、服用某些药物等需要忌食生冷食物的人群,不宜食用刺身,以免加重胃肠道负担,加剧不适的症状。

结语:忌生冷食物能吃水果吗?其实需要根据水果的性质和种类来决定。比如温热性质的桂圆、榴莲、芒果、木瓜等水果,是可以适当食用的,而西瓜、山竹、雪梨等寒性的水果则不宜大量食用。

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并不是所有的水果都是生冷食物。

如果是生病了要戒口,常温下的饭菜最好也别吃;冷性水果蔬菜:西瓜、梨、香蕉、白罗卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜;平时常吃的苹果是温性的。

生冷食物,从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果,还有能生吃的各种蔬菜。

冷的可能是指属于凉性的食物吧,如梨,柿子(有凉血作用)还有苦菜和生菜(吃多了会拉肚子),还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等,有清火作用。

可以吃。

因为水果给人的感觉就是凉的,所以感觉就是生冷食物,但是有很多的`水果属于温性或者热性的,比如苹果,山楂、木瓜,火龙果等水果都不是凉性的,但是这些水果尽可能的吃新鲜的,冰箱里边放过的水果太凉了,不要食用。

吃的时候感觉太凉的话尽可能的用温水将水果泡一下在吃。平时在月经来的时候尽可能的不要吃冷饮,和冷水。

就比如人在患了感冒之后,通过一些维生素c含量比较丰富的水果的食用,其实就能够比较好的辅助这种疾病的治疗。对于人们来说这样吃水果就是能够接受的。但是如果是比较严重的消化系统疾病,一些酸性的食物其实就不太适合食用。

1、有些水果是可以服用的,例如,苹果、梨、火龙果、葡萄、草莓、西瓜等不应该吃。

2、此外,一些水果是温暖的,可以采取。例如榴莲、木瓜、龙眼、龙眼、芒果、樱桃、桔子等,但也要适当食用,以免加重脾胃负担,引起一些消化不良症状。

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1、不是所有的水果都不能吃,可以有选择有节制的吃一些水果;

2、服中药时通常要求不吃吃生冷、辛辣、油腻食物,其原因一是这类食物可能会妨碍脾胃功能,影响药物吸收,降低疗效;二是有时这些食物会加重病情,如虚寒证吃生冷食物等;

3、 生冷食物一般是指:生的,未经过烹饪处理的,比较凉的食物,如凉拌的生菜,生食的内类,各种冷饮比如冰淇淋以及水果等。

如果是妇科方面的问题凉开水最好也不要喝;辛辣是指辣味重的和一些有特殊气味的食物,比如川菜,火锅,大蒜,胡椒等;油腻通常指油比较大的食物,比如油炸食物,肉类等。

4、服药的禁忌还是要听医生的嘱咐,如果要求忌吃生冷,那就尽量吃熟的、热的食物,实在想吃水果,可以适量的有所选择的吃,不是所有的蔬菜水果都是寒性的,比如桔子热 苹果温,吃也应遵照医嘱在服药后一定时间后再进食;

5、属于寒性的食物有:苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

6、一些服用中药时的小知识:

①服中药时,宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物,以免增加患者的消化负担。平时小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差,在服中药期间更应少吃这些食物。

②在服用治感冒的中药时,不宜吃生冷及酸性食物,因为它们有收敛作用,会影响药物解表发汗。

③在服用清热退烧的中药时,要禁用酒类、肉类、鱼类和辛辣食物。因为酒类及辛辣食物性热,而鱼、肉类则有腻滞生热生痰的作用,一旦食后会使病情加重。

④服用温补类中药时,需要忌吃绿豆、萝卜;不饮茶,因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性,能降低药物温补的作用。

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